とうもろこしをスーパーなどで購入するという人は多いですよね。
とうもろこしは、茹でたり、焼いたりして食べると、とても甘くて美味しいので好きな人も多いでしょう。
しかし、そんなとうもろこしのひげの部分を使ってお茶を作る事が出来るのです。
とうもろこしひげ茶の作り方
とうもろこしのひげの部分を使った、ひげ茶について知っていますか？
おそらくほとんどの人はひげの部分は調理する際に捨ててしまうというのがほとんどですが、ひげを使ってお茶を作る事が出来るのです。
そのお茶の作り方や効果について調べてみました。
ひげ茶の作り方は、難しくありません。
- スーパーなどで購入したとうもろこしからひげの部分を切り取ります。
- そのひげを１日程度天日干しして乾燥させます。
- それから、そのひげをフライパンなどに入れて乾煎りしたものをパックなどに入れてお湯を注ぐだけです。
このとうもろこしのひげ茶の作り方などはクックパッドなどでもたくさん紹介されていますので、そちらを参考にしてみるとさらに作りやすくなるでしょう。
どんな効果があるの？
とうもろこしのひげ茶の作り方はわかったけれど、そのとうもろこしのひげ茶にどんな効果があるのか？と疑問に思う方もいるでしょう。
そこで、とうもろこしのひげ茶にはどのような効果があるのか調べてみました。
まずは、一番よく言われているのが利尿作用が期待できるということです。
身体の中に溜まった余分な水分を体外に排出してくれるので、女性の方に多いむくみに悩む方などには利用してみるのもよいでしょう。
また食物繊維も含まれているため、便秘の改善などにも効果が期待できると言われています。
ですから、普段便秘に悩んでいるという方は、とうもろこしひげ茶を試してみるというのもよいのではないでしょうか？
作り方は難しくないので、実際に自宅で作ってみるのもよいでしょう。
私が1番効果抜群だなぁと思ったのは
とうもろこしのひげ茶です🌽🍵
温めて飲むと香ばしさが引き立って美味しいです♡
デトックス効果があるみたいで、ボリューミーな純豆腐を食べたあとも翌日ストン！スッキリでした✨— ち ゃ ん 。 (@__lreano) 2018年1月24日
まとめ
とうもろこしのひげ茶は自宅でも簡単に作る事が出来ます。
とうもろこしのひげ茶には、利用作用や食物繊維が含まれているので、むくみや便秘などに悩んでいるという方には効果が期待できるでしょう。
自宅で試してみてはいかがでしょうか？
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