キャベツを茹でたり炒めたり煮ることでの栄養は？効果的に摂れるの？ 2019年10月19日 キャベツ キャベツは生！と思っている人はいませんか。 キャベツと言えばトンカツの付け合わせの山盛りの千切りキャベツを、い・・・ 続きを読む
なす１本は何グラム？値段とカロリーや含まれる糖質はどのくらい？ 2019年5月2日 なす なすはインド原産の野菜と言われ、インドから中国、中国から日本に伝わったとされています。 日本では１０００年以上・・・ 続きを読む
ナスの栄養はアンチエイジング？！部分ごとの調理法！ 2019年4月19日 なす ナスは日本で昔から栽培されてきた野菜のひとつと言われています。 その歴史は１０００年以上とも言われているようで・・・ 続きを読む
しそは生の方が栄養価が高い！？生で食べる時の食べ方は？ 2019年3月27日 しそ 野菜は生のまま食べた方が栄養価が高いものが多いです。 しそも生のまま食べた方が栄養価が高いようです。 しかし生・・・ 続きを読む
