かぼちゃに含まれる炭水化物・たんぱく質・糖質！それぞれの含有量やカロリーとは？ 2018年10月20日 かぼちゃ かぼちゃは、収穫してからすぐに食べず、追熟することで甘く美味しくなります。 なぜそうなるかというと、風通しの良・・・ 続きを読む
レタスのカリウム・ビタミンC・カルシウム・鉄分！含有量は？ 2018年7月20日 レタス ヘルシーでサラダなどに利用されやすいレタスですが、レタスにはどんな栄養素が含まれているか疑問に思われている方も・・・ 続きを読む
レタスには脂質や食物繊維が多いと言われています！実際は？ 2018年7月20日 レタス ヘルシーでサラダなどに利用されやすいレタスですが、レタスは脂質や食物繊維が多いと言われていますが、実際はどうな・・・ 続きを読む
玉ねぎのカロリーは？糖質は？一玉どのくらい含まれる？ 2018年6月5日 玉ねぎ 健康や美容に良いと言われている玉ねぎですが、そのカロリーは１００グラムで３７キロカロリーと言われています。 糖・・・ 続きを読む
