山芋って消化に良いの？悪いの？消化にかかる時間はどれくらい？ 2020年9月26日 山芋 山芋はお腹にやさしいと聞きますが、本当でしょうか？ また栄養などはあるのでしょうか？ 調べてみました。 山芋と・・・ 続きを読む
山芋の効果ってどんなもの？芋なのに生で食べられるのはなぜ？ 2020年9月24日 山芋 山芋の栄養ってどんなものでしょうか？ 芋なのに生で食べられるのはなぜでしょう？ 調べてみました。 山芋の栄養分・・・ 続きを読む
ラディッシュの栄養は？効果や効能は？カロリーは？ 2020年3月13日 ラディッシュ ラディッシュは日本では二十日大根という名前の方が有名ですよね。 名前の通り、大根の仲間なのですが、ラディッシュ・・・ 続きを読む
風邪に効く！？大根の汁の栄養素の効能とは？ 2019年12月25日 大根 大根は栄養価が低いとされていますが、部位によって栄養価が異なります。 葉は緑黄色野菜で、根は淡色野菜です。 大・・・ 続きを読む
大根の加熱で上がる栄養価と失われる栄養価は？大根の栄養価と効能は？ 2019年12月10日 大根 大根は加熱で上がる栄養価と、加熱で失われる栄養価があるのをご存知でしょうか？ 栄養価がどうしたら上がり、失われ・・・ 続きを読む
大根を食べ過ぎると胃痛になる！？対処法は？ 2019年11月25日 大根 大根は消化を助けてくれる胃に優しい食材・・そんなイメージを持っている方は多いのではないでしょうか？ 事実、胃も・・・ 続きを読む
大根の生食に適している部位は？栄養価はある？ 2019年11月23日 大根 大根はスーパーなどで、カットで売られているものと、1本丸々売られているものがありますよね。 カットの場合は、大・・・ 続きを読む
