セロリ1本の重さとは？カロリーはどのくらい？ 2020年5月21日 セロリ 生でも食べることが出来る他、ピクルスや炒め物、スープなどにも美味しく食べることが出来るセロリ。 少し特徴のある・・・ 続きを読む
大根に含まれる酵素は加熱厳禁！？酵素の種類と働きとは？ 2019年12月24日 大根 体内の酵素の種類は２つに分けられます。 食物酵素と潜在酵素です。 潜在酵素は体内に潜在している酵素で、代謝酵素・・・ 続きを読む
栄養豊富なケール！糖質やカロリーはどのくらい？ 2018年11月23日 ケール 青汁と言えば健康維持のためと連想されるように、とても栄養豊富なイメージ。 最近ではいくつかの種類の葉をブレンド・・・ 続きを読む
レタスに含まれる栄養は？妊婦さんにはいい！？ 2018年7月21日 レタス 多種多様な栄養価が含まれていると言われている野菜であるレタスですが、ダイエットや美容効果もあると言われています・・・ 続きを読む
