レンコンの栄養成分とは？効果や効能は？ 2020年10月11日 れんこん 寒くなるとよく見かけるレンコンですが、真っ白な野菜なのであまり栄養があるようには見えませんよね。 しかし、昔か・・・ 続きを読む
日本でのもやしの歴史！食材でなく薬だった！？ 2018年5月4日 もやし 当たり前のように、食卓に登場しているもやし。 もやしを使った料理はレパートリーも多く、価格も安いため家計に優し・・・ 続きを読む
きゅうりを薬膳と考える！どのような効能がある？ 2018年3月17日 きゅうり 暑い夏にきゅうりを食べると、からだを冷やす作用があるそうですね。 それはきゅうりに含まれているカリウムという成・・・ 続きを読む
