ニラの大量摂取は体に悪い？どの様な影響があるの？ 2019年11月17日 ニラ ニラは独特の香りがあり、人気の野菜ですね。 様々な料理に使用されていますね。 しかし、大量に摂取することによっ・・・ 続きを読む
枝豆を食べ過ぎると腹痛や吐き気がおこる！？便秘改善に効果が！？ 2019年6月7日 枝豆 食べ物であれば何でもほどほどを心がけるべきであり、食べ過ぎや飲みすぎは良くないものです。 枝豆については、腹痛・・・ 続きを読む
便秘にごぼうは逆効果なのか？便秘の解消につながらない！？ 2018年12月17日 ごぼう ごぼうという食材は、食物繊維が多く含まれていることでも知られていると思います。 食物繊維というのは、便秘に効果・・・ 続きを読む
キャベツの食べ過ぎによる副作用とは？なりやすい病気は？ 2017年12月29日 キャベツ キャベツは栄養の宝庫です。 代表的なビタミンⅭ、ビタミンＵ、ビタミンＫ、カリウム、葉酸と非常に豊富な栄養素を含・・・ 続きを読む
ほうれん草は消化に悪い？しっかりと消化されない理由とは？ 2017年12月4日 ほうれん草 様々な栄養素を含み、子供から大人まで、積極的に食事に取り入れたい野菜の１つほうれん草。 しかし、一部では消化に・・・ 続きを読む
