「便通」タグの記事一覧

ニラは消化にいい食べ物として知られています。 ニラが消化にかかる時間には個人差や食べ合わせなどがあるので、決ま・・・

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水菜はこれからの時期、１～２月が旬の野菜です。 寒くなり、薬膳として食べる方も多いのではないでしょうか。 水菜・・・

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もやしは、安くて手に入りやすい野菜ということで、節約に重宝される野菜です。 もやしは消化に良いか、悪いかを教え・・・

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私たちが日々の食卓のなかでダイエットや健康に気をつかいたいと思う時、まず浮かんでくるのは野菜中心の食生活です。・・・

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