煮物やおひたしや炒め物などに使用する小松菜！1束あたりのカロリーは？ 2019年10月2日 小松菜 多くの野菜は繊維質と水分で構成されていると言われていますので、基本的にカロリーは低いと言えます。 小松菜などは・・・ 続きを読む
トレビスのあれこれ！重さとカロリーと価格について！ 2019年1月7日 トレビス ヨーロッパ原産で日本やアメリカでも生産されていると言われているトレビスですが、見た目は紫キャベツには似ています・・・ 続きを読む
ごぼうの食物繊維！水溶性・不溶性それぞれの含有量は？ 2018年12月25日 ごぼう 独特の歯ごたえと食感で、おなか一杯食べた気になるごぼうですが、あの硬さの理由や含まれている栄養素など、気になる・・・ 続きを読む
レタス1玉あたりのカロリーは？糖質はどれくらい？ 2018年7月19日 レタス 野菜の中でも利用価値が高いと言われ、キャベツと似ているレタスですが、レタスってどれくらいカロリーがあって、糖質・・・ 続きを読む
きゅうりのカロリーは？糖質の量は少ない？ 2018年3月11日 きゅうり 「糖質制限」という言葉をよく耳にするようになってから「この食材は、どれぐらいの糖質の量なのかな？」と気にするこ・・・ 続きを読む
