血糖値を下げると言われた野菜のゴーヤ!サプリやスムージーにしても効果的! 2019年2月6日 ゴーヤ 炒め物など加熱調理をすることでも栄養補給が期待できる出来る食材として、ゴーヤはすごく高い人気があります。 ゴー・・・ 続きを読む