ゴーヤには妊婦さんに必須な葉酸も豊富!葉酸の効果や効能について! 2019年2月10日 ゴーヤ 夏になると食卓に並ぶ頻度が増えるゴーヤには、栄養素が豊富に含まれる食材としても人気です。 また、ゴーヤは妊婦さ・・・ 続きを読む