かぼちゃはどうやって蒸す?栄養や薬膳について!風邪の効能は? 2018年9月5日 かぼちゃ かぼちゃを食べることが多いのは秋ですが、かぼちゃを柔らかくするために、蒸すこともあります。 どのように蒸すので・・・ 続きを読む