ニラを保存する時には洗わない方が良い?洗うと栄養素がなくなる? 2019年11月16日 ニラ ニラに限らず、野菜や果物を食べる際には水洗いをします。 しかし、野菜は栄養素が流れてしまうなどとも言われている・・・ 続きを読む