きゅうりは消化に時間がかかる野菜なの？代謝が落ちてしまうわけとは？ 2018年10月24日 きゅうり 野菜、と聞くと、食物繊維がおおくふくまれている食べ物のイメージが強いでしょう。 そのため、あまり消化には良くな・・・ 続きを読む
ズッキーニの栄養！加熱で失われることはないの？ 2018年2月1日 ズッキーニ ズッキーニは、カリウム、ビタミンＣ、β（べーた）カロテン、ビタミンＢ、食物繊維などの栄養素を含む夏野菜なのだそ・・・ 続きを読む
