モロヘイヤの天ぷら！揚げ時間や栄養・カロリーはどうなっている？ 2020年9月13日 モロヘイヤ モロヘイヤを天ぷらにすると、ネバネバがなくなるので、苦手な人にとっては食べやすくなります。 しかし、カロリーが・・・ 続きを読む
乾燥モロヘイヤの栄養とは？保存方法はどうする？ 2020年9月9日 モロヘイヤ 青汁に含まれるモロヘイヤ。 明日葉やケールなどとともに、粉末になって、溶かして飲むタイプの青汁として売られてい・・・ 続きを読む
かぼちゃを素揚げにしたり茹でる時間は？カロリーと栄養も知りたい！ 2018年10月17日 かぼちゃ 様々なかぼちゃ料理がありますが、基本的なことで知らない点がまだたくさんあるのではないでしょうか。 初心者がよく・・・ 続きを読む
パクチーに含まれる栄養とは？効能について！ 2018年2月7日 パクチー ここ数年、パクチーが女性に人気なようです。 パクチーには、鮮烈な独特の香りがあるものの、デトックス効果や美肌効・・・ 続きを読む
